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双杠可以用来做什么健身动作

作者:吕氏贵宾会-吕氏贵宾会网址-吕氏贵宾会官网    发布时间:2020-01-20 15:12:48    来源:吕氏贵宾会-吕氏贵宾会网址-吕氏贵宾会官网    浏览:45

  一种单双杠健身器,属于健身器材。它由底座,以立柱、横撑组成的机架,把持施力机构组成。把持施力机构由横把及把套、脚蹬管、把横管及把套、臂托板、铰接在把横管上的把立管及把套、靠垫构成。双手握横把可进行单杠器械运动,握把横管把套可进行双杠运动。它占地小,移动方便,兼有单双杠两种功能。

  双杠上的动作 双手撑住再降下去,再撑起来 这叫什么动作

  练习双杠有什么好处 平时怎么锻炼效果好?

  腰间盘突出患者可以做双杠臂屈伸这样的健身动作吗??

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